Заповядайте на 21.06.2025 (събота) от 12:30 в Кипарисовата горичка на парк Бедечка, Стара Загора, където с деца и родители ще си поговорим за благотворния ефект на природата върху психичното здраве. Ще отговорим на въпросите защо е важно да прекарваме време сред природата и как това може да се превърне в рутинно преживяване за цялото семейство. Заедно с децата ще съберем природни материали, които ще превърнем в творчески проекти. Ще стимулираме креативността и ще направим няколко упражнения по осъзнатост. Вход свободен!
Природата като съюзник в развитието на децата и грижата за психичното здраве
🌿 Защо е важно да играем навън?
Времето, прекарано сред природата, е повече от забавление – то е основа за здравословно развитие. Природата предлага усещане за свобода, стимулира въображението и намалява стреса както при децата, така и при възрастните.
🌱 Какво се случва, когато детето твори с природни материали?
- Развиват се фината моторика и сетивното възприятие
- Стимулира се креативността и самостоятелното мислене
- Насърчава се вътрешното спокойствие и концентрация
- Създава се усещане за принадлежност и свързаност със света
🌼 Природата лекува. Буквално.
Множество изследвания показват, че контактът с природната среда подобрява настроението, намалява тревожността и подпомага емоционалната регулация. Дори кратка разходка в парка има благотворен ефект.
🌞 Как да направим природата част от ежедневието си?
- Разходки и пикници сред зелени площи
- Събиране на природни „съкровища“ и създаване на изкуство у дома
- Съзерцание на природни обекти – облаци, листа, птици
- Градинарство – дори в саксия
- Изключване на екраните – включване на сетивата
Събитието е част от Бедечка Фест: На зелено 3, организирано от нашите партньори и домакини от Творчески колектив „На улицата“. Елате да разпуснем и да съхраним това късче от природата!
